sat nam ne demek?

Sat Nam, Kundalini Yoga'nın en önemli mantralarından biridir ve genellikle "Gerçek Benliğim" ya da "Gerçek Özüm" anlamına gelir. "Sat" kelimesi gerçeği ifade ederken, "Nam" kelimesi tanrısal namazı, yolculuğu veya dönüşümü ifade eder.

Bu mantranın tekrarlanması, bireyin "Gerçek Benliği" nin farkındalığını artırmaya ve onunla bağlantı kurmaya yardımcı olur. Ayrıca, kişinin ruhsal açıdan güçlü bir varlık haline gelmesine, meditasyon sırasında zihni sakinleştirmesine ve iç huzurunu bulmasına yardımcı olabilir.

Sat Nam, Kundalini Yoga pratiğinde sık sık kullanılır ve birçok öğrenci için günlük bir mantradir. Yüksek titreşimli enerjisi sayesinde, kendini bilme yolculuğunda bir kılavuz ve manevi bir teşvik olarak da kullanılabilir.